Επιστροφή στις συνταγές
Escudella i Carn d'Olla

Escudella i Carn d'Olla

Κρέας που λιώνει στο στόμα, ένας πλούσιος, «δεμένος» ζωμός και η πληθωρική «pilota». Το άρωμα από το μοσχαρίσιο κότσι που σιγοβράζει για ώρες μαζί με χειμωνιάτικα λαχανικά πλημμυρίζει το σπίτι θαλπωρή.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
40λεπ
Προετοιμασία
180λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1714
Θερμίδες
96g
Πρωτεΐνες
133g
Υδατάνθρακες
78g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 333.3 g
    Ποντίκι μοσχαρίσιο
    ~150 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (σε ένα ενιαίο κομμάτι)
  • 0.7 piece
    Μπούτι κοτόπουλο
    ~450 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο, καθαρισμένο)
  • 200 g
    Γέμιση για λουκάνικα
    ~162 cal/ανά μερίδα
    (για την pilota)
  • 133.3 g
    Ρεβίθι
    ~117 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα για 12 ώρες)
  • 0.3 piece
    Πράσινο λάχανο
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στα τέσσερα)
  • 2.7 piece
    Πατάτα
    ~107 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και ολόκληρες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 0.7 piece
    Σέλερι
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κομμάτια)
  • 0.7 piece
    Κρεμμύδι
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 1.3 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένες σκελίδες)
  • 0.7 piece
    Αυγό
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 33.3 g
    Γαλέτα
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 100 g
    Ξηρά ζυμαρικά
    ~91 cal/ανά μερίδα
    (κοχυλάκια ή μεγάλα μακαρόνια)
  • 0.7 piece
    Μαϊντανός
    (ψιλοκομμένο ματσάκι)
  • 3.3 piece
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
    (ολόκληροι)
  • 0.7 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1.3 piece
    Γλυκό λευκό κρασί (Sauternes)
    ~145 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη ποσότητα)
  • 0.7 piece
    Ζαμπόν
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (καλά ξεπλυμένο)
  • 166.7 g
    Γκαλέτ (μεγάλα ζυμαρικά)
    ~150 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

celeryαυγάγλουτένηsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ξεκινώντας τον ζωμό

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετούμε το μοσχαρίσιο κότσι, την πανσέτα, το κοτόπουλο, το μεδούλι και το κόκαλο από το ζαμπόν. Καλύπτουμε με άφθονο κρύο νερό. Φέρνουμε σε βρασμό και ξαφρίζουμε προσεκτικά τον γκρίζο αφρό που ανεβαίνει στην επιφάνεια για να πετύχουμε έναν πεντακάθαρο, διαυγή ζωμό.

    15 λεπ
  2. Το μαγείρεμα των οσπρίων και των κρεατικών

    Προσθέτουμε τα ρεβίθια (που έχουμε μουλιάσει αποβραδίς), το κρεμμύδι καρφωμένο με το γαρίφαλο, το σέλερι και τους κόκκους πιπεριού. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 2 ώρες. Το υγρό πρέπει να μειώνεται αργά, χωρίς ποτέ ο βρασμός να γίνει έντονος.

    120 λεπ
  3. Προετοιμασία της Pilota

    Ανακατεύουμε τον κιμά από το λουκάνικο με το αυγό, τη φρυγανιά, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον μαϊντανό. Πλάθουμε μια μεγάλη οβάλ μπάλα και την αλευρώνουμε ελαφρά. Πρέπει να είναι σφιχτή και ομοιόμορφη στο σχήμα.

    15 λεπ
  4. Λαχανικά και τελείωμα

    Προσθέτουμε στην κατσαρόλα τα καρότα, το λάχανο κομμένο στα τέσσερα, τις πατάτες και την Pilota. Συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 30 με 40 λεπτά ακόμα, μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να μελώσουν.

    40 λεπ
  5. Σερβίρισμα σε δύο στάδια

    Σουρώνουμε τον ζωμό και βράζουμε μέσα τα ζυμαρικά (galets) μέχρι να γίνουν al dente. Σερβίρουμε πρώτα αυτή την αχνιστή σούπα και στη συνέχεια παρουσιάζουμε τα κρέατα και τα λαχανικά σε μια μεγάλη πιατέλα χωριστά.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στο σωστό ξάφρισμα: μην αφήσετε τις ακαθαρσίες να ενσωματωθούν στο βρασμό, γιατί ο ζωμός θα πικρίσει.
  • Η pilota είναι έτοιμη όταν ανέβει στην επιφάνεια της κατσαρόλας και τη νιώθετε σφιχτή στην αφή.
  • Αν σας περισσέψει ζωμός, είναι ακόμα πιο νόστιμος την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις και τα αρώματα θα έχουν δέσει απόλυτα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τον ζωμό και τα στερεά υλικά σε ξεχωριστά δοχεία στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Διατηρείται εξαιρετικά και στην κατάψυξη.

4.5
20 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Escudella i Carn d'Olla | FoodCraft