χωρίς λακτόζη καταψύξιμα Συνταγές

699 συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα και καταψύξιμα πιάτα, όπως το πατέ κοτόπουλου με ανατολίτικη γεύση. Με 696 συνταγές χωρίς λακτόζη, έχεις πολλές επιλογές. Το ψωμί Lavash με 339 kcal και το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal σε περιμένουν.

Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες
Μέτριο

Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες

985 kcal
59g
145 min
Φρίτα pied-noir
Μέτριο

Φρίτα pied-noir

249 kcal
23g
140 min
Ταϊλανδέζικα Spring Rolls με Χοιρινό
Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Spring Rolls με Χοιρινό

713 kcal
22g
65 min
Σπιτικό Beef Jerky
Μέτριο

Σπιτικό Beef Jerky

465 kcal
45g
380 min
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
Εύκολο

Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)

372 kcal
34g
40 min
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal
42g
55 min
Μελωμένο Χοιρινό με Καραμέλα
Μέτριο

Μελωμένο Χοιρινό με Καραμέλα

1266 kcal
23g
80 min
Panisse Μασσαλίας
Μέτριο

Panisse Μασσαλίας

360 kcal
14g
60 min
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal
28g
30 min
Κινέζικο Χοιρινό με Μελιτζάνες στο Wok
Μέτριο

Κινέζικο Χοιρινό με Μελιτζάνες στο Wok

865 kcal
14g
45 min
Παραδοσιακό Ramen με Χοιρινό
Μέτριο

Παραδοσιακό Ramen με Χοιρινό

1448 kcal
40g
150 min
Φαλάφελ αλά γαλλικά
Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal
29g
30 min
Μοσχαρίσιο Bulgogi
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Bulgogi

437 kcal
35g
30 min
Bifana
Εύκολο

Bifana

637 kcal
35g
35 min
Kongbap
Εύκολο

Kongbap

415 kcal
17g
50 min
Χοιρινό με Κάσιους
Μέτριο

Χοιρινό με Κάσιους

536 kcal
32g
30 min
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
Εύκολο

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

282 kcal
27g
25 min
Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας
Μέτριο

Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας

973 kcal
81g
95 min
Κροκέτες Ψαριού
Μέτριο

Κροκέτες Ψαριού

480 kcal
27g
45 min
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
Εύκολο

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

190 kcal
1g
40 min
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
Μέτριο

Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)

609 kcal
64g
110 min
Κρεμώδες χούμους
Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal
8g
30 min
Tacos με Πάπια
Μέτριο

Tacos με Πάπια

929 kcal
76g
110 min
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
Εύκολο

Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά

83 kcal
2g
25 min

Εξερεύνησε επίσης