χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Μέτριο

Σαλάτα με Χοιρινό Katsu

972 kcal

48g

40 min

Εύκολο

Αντίδια αλά Γκρεκ

234 kcal

5g

55 min

Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Αυγό

708 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Γαρίδες Masala

233 kcal

24g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Κιμά και Μπαχαρικά

611 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Chirashi με Καβούρι

468 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο

87 kcal

3g

12 min

Μέτριο

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Avocado Toast με Προζυμένιο Ψωμί

753 kcal

11g

15 min

Μέτριο

Chirashi Sushi

709 kcal

35g

60 min

Εύκολο

Σαλάτα Νισουάζ

517 kcal

31g

40 min

Μέτριο

Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)

264 kcal

4g

100 min

Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)

797 kcal

103g

65 min

Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Αυθεντικό BLT

895 kcal

31g

20 min

Μέτριο

Bamee Moo Daeng (Noodles με Κόκκινο Ψητό Χοιρινό)

943 kcal

47g

65 min

Μέτριο

Tteokguk με Μοσχάρι

873 kcal

35g

70 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Μπερκουκές με Λαχανικά

809 kcal

24g

65 min

Μέτριο

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

531 kcal

31g

65 min

Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Εύκολο

Κόκκινα φασόλια με ρύζι

1071 kcal

47g

110 min

Μέτριο

Ramen Burger με Μοσχάρι και Σόγια

1049 kcal

54g

35 min