
Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα
Μια χρυσαφένια, τριφτή ζύμη που σπάει ευχάριστα στο στόμα, αποκαλύπτοντας μια ζουμερή γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά. Τα μελωμένα κρεμμύδια και οι πιπεριές χαρίζουν γλυκάδα, ενώ η καπνιστή πάπρικα δίνει έναν βαθύ, καπνιστό χαρακτήρα που γοητεύει.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΑλεύρι σίτου~438 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 100 gΛαρδί~225 cal/ανά μερίδα(κρύο, κομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 200 mlΜεταλλικό νερό(χλιαρό)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~250 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~13 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μικρά καρέ)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καπνιστή πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΠράσινη ελιάπροαιρετικά~21 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένες)VeganGluten-free
- 30 gΣταφίδαπροαιρετικά~24 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο για το άλειμμα)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της ζύμης
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι με το αλάτι. Προσθέστε το λαρδί κομμένο σε μικρά κομμάτια και δουλέψτε το με τις άκρες των δαχτύλων σας μέχρι το μείγμα να μοιάζει με βρεγμένη άμμο. Ρίξτε σταδιακά το μεταλλικό νερό και ζυμώστε ελαφρά, ίσα-ίσα μέχρι να ομογενοποιηθεί η ζύμη. Πλάστε μια μπάλα, τυλίξτε τη με μεμβράνη και αφήστε τη στο ψυγείο να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
15 minΕτοιμασία της γέμισης
Σοτάρετε σε ελαιόλαδο το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την κόκκινη πιπεριά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα. Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και δυναμώστε τη φωτιά για να θωρακιστεί καλά και να πάρει χρώμα. Πασπαλίστε με την καπνιστή πάπρικα και το κύμινο. Αλατοπιπερώστε, προσθέστε τις ψιλοκομμένες ελιές και τις σταφίδες και ανακατέψτε. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει εντελώς.
20 minΠλάσιμο των εμπανάδας
Ανοίξτε τη ζύμη με έναν πλάστη σε φύλλο πάχους 3 χιλιοστών. Κόψτε κύκλους διαμέτρου 12 εκατοστών. Τοποθετήστε μια γενναία κουταλιά γέμισης στο κέντρο κάθε κύκλου. Βρέξτε ελαφρά τις άκρες με νερό, διπλώστε σε σχήμα μισοφέγγαρου και πιέστε τις άκρες με ένα πιρούνι ή «τσιμπήστε» τη ζύμη περιμετρικά για να σφραγίσει καλά.
20 minΆλειμμα και ψήσιμο
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Τοποθετήστε τις εμπανάδας σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Χτυπήστε το αυγό και αλείψτε την επιφάνειά τους με ένα πινέλο. Ψήστε για 20 με 25 λεπτά: η ζύμη πρέπει να ροδίσει και να γίνει σταθερή, εξασφαλίζοντας το απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα.
25 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραδουλέψετε τη ζύμη, γιατί θα γίνει ελαστική και θα μαζέψει κατά το ψήσιμο.
- •Η γέμιση πρέπει να έχει κρυώσει εντελώς πριν τη χρησιμοποιήσετε, διαφορετικά η υγρασία θα μαλακώσει τη ζύμη και οι εμπανάδας θα ανοίξουν.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ τις ξανά σε φούρνο στους 180°C για να ανακτήσουν την τραγανή τους υφή.