Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακοί Κεφτέδες

Παραδοσιακοί Κεφτέδες

Μια σκούρα, τραγανή κρούστα που κρύβει μέσα της μια αφράτη και μοσχομυριστή καρδιά. Το άρωμα από τον τηγανισμένο δυόσμο και τη ρίγανη ξεχύνεται σε κάθε μπουκιά.

0
comfort-foodtraditional
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

693
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνη
27g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~313 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 100 g
    Λευκό ψωμί
    ~71 cal/ανά μερίδα
    (μπαγιάτικο, χωρίς την κόρα)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 15 g
    Φρέσκια μέντα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 15 g
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 κ.γ.
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1 κ.σ.
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μούλιασμα του ψωμιού

    Μουλιάζουμε την ψίχα του ψωμιού σε νερό. Τη στίβουμε πολύ καλά με τα χέρια μας μέχρι να αποβάλει όλη την υγρασία και να μετατραπεί σε μια εύπλαστη μάζα.

    5 min
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Τρίβουμε το κρεμμύδι στον τρίφτη για να κρατήσουμε όλα τα ζουμιά του και ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον δυόσμο.

    5 min
  3. Ζύμωμα του μείγματος

    Σε ένα μπολ, ζυμώνουμε τον κιμά με το ψωμί, το αυγό, το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μυρωδικά, τη ρίγανη και το ξίδι. Η υφή πρέπει να είναι ομοιογενής και το μείγμα να μην κολλάει πλέον στα δάχτυλα.

    5 min
  4. Το πλάσιμο

    Πλάθουμε μικρά μπαλάκια στο μέγεθος καρυδιού. Τα κυλάμε ελαφρά στο αλεύρι και τα τινάζουμε για να φύγει η περιττή ποσότητα.

    5 min
  5. Το τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Ρίχνουμε τους κεφτέδες μόλις το λάδι αρχίσει να τσιτσιρίζει. Τους γυρίζουμε τακτικά μέχρι να ροδίσουν καλά και να γίνουν τραγανοί εξωτερικά.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν το πλάσιμο· έτσι τα αρώματα των βοτάνων θα ποτίσουν καλά το κρέας.
  • Χρησιμοποιήστε χειροκίνητο τρίφτη για το κρεμμύδι· το ζουμί που απελευθερώνεται είναι το μυστικό για την απόλυτη αφράτη υφή.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες. Για να ξαναγίνουν τραγανοί, ζεστάνετέ τους για λίγο σε ένα τηγάνι χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας.

4.2
43 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: