Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακοί Κεφτέδες

Παραδοσιακοί Κεφτέδες

Μια σκούρα, τραγανή κρούστα που κρύβει μέσα της μια αφράτη και μοσχομυριστή καρδιά. Το άρωμα από τον τηγανισμένο δυόσμο και τη ρίγανη ξεχύνεται σε κάθε μπουκιά.

0
comfort-foodtraditional
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

693
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνες
27g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~313 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 100 g
    Λευκό ψωμί
    ~71 cal/ανά μερίδα
    (μπαγιάτικο, χωρίς την κόρα)
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 15 g
    Φρέσκια μέντα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 15 g
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 tsp
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1 tbsp
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μούλιασμα του ψωμιού

    Μουλιάζουμε την ψίχα του ψωμιού σε νερό. Τη στίβουμε πολύ καλά με τα χέρια μας μέχρι να αποβάλει όλη την υγρασία και να μετατραπεί σε μια εύπλαστη μάζα.

    5 λεπ
  2. Προετοιμασία των αρωματικών

    Τρίβουμε το κρεμμύδι στον τρίφτη για να κρατήσουμε όλα τα ζουμιά του και ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Στη συνέχεια, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον δυόσμο.

    5 λεπ
  3. Ζύμωμα του μείγματος

    Σε ένα μπολ, ζυμώνουμε τον κιμά με το ψωμί, το αυγό, το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μυρωδικά, τη ρίγανη και το ξίδι. Η υφή πρέπει να είναι ομοιογενής και το μείγμα να μην κολλάει πλέον στα δάχτυλα.

    5 λεπ
  4. Το πλάσιμο

    Πλάθουμε μικρά μπαλάκια στο μέγεθος καρυδιού. Τα κυλάμε ελαφρά στο αλεύρι και τα τινάζουμε για να φύγει η περιττή ποσότητα.

    5 λεπ
  5. Το τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Ρίχνουμε τους κεφτέδες μόλις το λάδι αρχίσει να τσιτσιρίζει. Τους γυρίζουμε τακτικά μέχρι να ροδίσουν καλά και να γίνουν τραγανοί εξωτερικά.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν το πλάσιμο· έτσι τα αρώματα των βοτάνων θα ποτίσουν καλά το κρέας.
  • Χρησιμοποιήστε χειροκίνητο τρίφτη για το κρεμμύδι· το ζουμί που απελευθερώνεται είναι το μυστικό για την απόλυτη αφράτη υφή.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες. Για να ξαναγίνουν τραγανοί, ζεστάνετέ τους για λίγο σε ένα τηγάνι χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας.

4.2
43 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακοί Κεφτέδες | FoodCraft