Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι

Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι

Σαρκώδη, ημιδιάφανα φρούτα που «κολυμπούν» σε ένα κεχριμπαρένιο σιρόπι. Το ζεστό άρωμα της κανέλας και του γαρίφαλου ξεχύνεται από την κατσαρόλα καθώς το υγρό σιγοβράζει.

0
traditionalcomfort-foodvegetarian
15min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

252
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
59g
Υδατάνθρακες
1g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 2 τεμ.
    Μήλο
    ~49 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες)
  • 2 τεμ.
    Αχλάδι
    ~42 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες)
  • 150 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~150 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος (χυμός))
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Λοβός βανίλιας
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σχισμένη κατά μήκος)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του σιροπιού

    Σε μια κατσαρόλα, ανακατεύουμε το μεταλλικό νερό με τη λευκή ζάχαρη. Προσθέτουμε το ξυλάκι κανέλας, τα γαρίφαλα και τη σχισμένη φυσική βανίλια. Αφήνουμε να πάρει μια βράση μέχρι να διαλυθεί εντελώς η ζάχαρη.

    5 min
  2. Ετοιμασία των φρούτων

    Καθαρίζουμε τα μήλα και τα αχλάδια. Τα κόβουμε σε ομοιόμορφες κυδωνάτες φέτες και αφαιρούμε τα κουκούτσια. Τα περιχύνουμε αμέσως με τον χυμό ενός λεμονιού για να προλάβουμε την οξείδωση και να μη μαυρίσουν.

    10 min
  3. Το σιγοβράσιμο (Ποσέ)

    Βυθίζουμε τα φρούτα στο σιρόπι που σιγοβράζει. Διατηρούμε τη φωτιά χαμηλή. Τα φρούτα πρέπει να μαλακώσουν τόσο ώστε η μύτη ενός μαχαιριού να τα διαπερνά χωρίς αντίσταση, αλλά να διατηρούν το σχήμα τους χωρίς να διαλύονται.

    20 min
  4. Το τελικό «πάντρεμα»

    Αποσύρουμε από τη φωτιά. Αφήνουμε τα φρούτα να κρυώσουν μέσα στο σιρόπι τους, ώστε να απορροφήσουν όλα τα αρώματα των μπαχαρικών. Το σιρόπι θα πρέπει να «ντύνει» ελαφρά τα φρούτα.

    60 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάξετε το σιρόπι που θα περισσέψει. Είναι ιδανικό για να σιροπιάσετε ένα κέικ ή για να γλυκάνετε το τσάι σας.
  • Αν τα φρούτα σας είναι πολύ ώριμα, μειώστε τον χρόνο μαγειρέματος για να μη λιώσουν και γίνουν σαν μαρμελάδα.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 4 έως 5 ημέρες στο ψυγείο, μέσα σε αεροστεγές δοχείο, φροντίζοντας να είναι πλήρως καλυμμένα από το σιρόπι τους.

4.2
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι | FoodCraft