Επιστροφή στις συνταγές
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές

Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές

Μια χρυσαφένια, θρυμματιστή ζύμη που κλείνει μέσα της ζουμερό μοσχαρίσιο κιμά. Οι μελωμένες πιπεριές και η καπνιστή πάπρικα χαρίζουν ένα αρωματικό βάθος που ποτίζει το ζυμάρι κατά το ψήσιμο.

1προβολές0
traditionalstreet-foodcomfort-food
50min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1034
Θερμίδες
43g
Πρωτεΐνη
105g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Αλεύρι σίτου
    ~438 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για τη ζύμη και το σοτάρισμα)
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
    (χλιαρό)
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 2 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 50 g
    Πράσινη ελιά
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς κουκούτσι, σε ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Αυγό σφιχτό
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.σ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της ζύμης

    Ανακατέψτε το αλεύρι, το ελαιόλαδο, το νερό και μια πρέζα αλάτι. Ζυμώστε μέχρι η ζύμη να γίνει λεία, ελαστική και να μην κολλάει στα χέρια σας. Αφήστε τη να ξεκουραστεί στο ψυγείο.

    15 min
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Σε ένα τηγάνι με λάδι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την κόκκινη πιπεριά μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα ελαφρύ χρώμα.

    10 min
  3. Θωράκιση του κιμά

    Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και το σκόρδο. Δυναμώστε τη φωτιά για να καραμελώσει το κρέας. Προσθέστε την καπνιστή πάπρικα, το κύμινο και το πιπέρι, προσέχοντας ο κιμάς να παραμείνει ζουμερός.

    10 min
  4. Δέσιμο της γέμισης

    Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τις πράσινες ελιές σε ροδέλες και το ψιλοκομμένο βραστό αυγό. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση.

    5 min
  5. Πλάσιμο και ψήσιμο

    Ανοίξτε τη ζύμη και κόψτε τη σε δίσκους. Τοποθετήστε μια κουταλιά γέμισης στο κέντρο, διπλώστε και σφραγίστε τις άκρες πιέζοντας με τα δόντια ενός πιρουνιού. Ψήστε στους 200°C μέχρι να ροδίσουν καλά.

    35 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τη ζύμη για να παραμείνει τραγανή και θρυμματιστή αντί για ελαστική.
  • Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει εντελώς πριν γεμίσετε τα δισκάκια, αλλιώς ο ατμός θα μαλακώσει το ζυμάρι και θα χάσει την τραγανότητά του.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε τα ξανά στον φούρνο για να επαναφέρετε την τραγανή τους υφή.

4.8
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές | FoodCraft