Επιστροφή στις συνταγές
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές

Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές

Μια χρυσαφένια, θρυμματιστή ζύμη που κλείνει μέσα της ζουμερό μοσχαρίσιο κιμά. Οι μελωμένες πιπεριές και η καπνιστή πάπρικα χαρίζουν ένα αρωματικό βάθος που ποτίζει το ζυμάρι κατά το ψήσιμο.

0
traditionalstreet-foodcomfort-food
50λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1034
Θερμίδες
43g
Πρωτεΐνες
105g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Αλεύρι σίτου
    ~438 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για τη ζύμη και το σοτάρισμα)
  • 150 ml
    Μεταλλικό νερό
    (χλιαρό)
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 2 piece
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 50 g
    Πράσινη ελιά
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς κουκούτσι, σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Αυγό σφιχτό
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της ζύμης

    Ανακατέψτε το αλεύρι, το ελαιόλαδο, το νερό και μια πρέζα αλάτι. Ζυμώστε μέχρι η ζύμη να γίνει λεία, ελαστική και να μην κολλάει στα χέρια σας. Αφήστε τη να ξεκουραστεί στο ψυγείο.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Σε ένα τηγάνι με λάδι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την κόκκινη πιπεριά μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα ελαφρύ χρώμα.

    10 λεπ
  3. Θωράκιση του κιμά

    Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και το σκόρδο. Δυναμώστε τη φωτιά για να καραμελώσει το κρέας. Προσθέστε την καπνιστή πάπρικα, το κύμινο και το πιπέρι, προσέχοντας ο κιμάς να παραμείνει ζουμερός.

    10 λεπ
  4. Δέσιμο της γέμισης

    Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τις πράσινες ελιές σε ροδέλες και το ψιλοκομμένο βραστό αυγό. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση.

    5 λεπ
  5. Πλάσιμο και ψήσιμο

    Ανοίξτε τη ζύμη και κόψτε τη σε δίσκους. Τοποθετήστε μια κουταλιά γέμισης στο κέντρο, διπλώστε και σφραγίστε τις άκρες πιέζοντας με τα δόντια ενός πιρουνιού. Ψήστε στους 200°C μέχρι να ροδίσουν καλά.

    35 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τη ζύμη για να παραμείνει τραγανή και θρυμματιστή αντί για ελαστική.
  • Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει εντελώς πριν γεμίσετε τα δισκάκια, αλλιώς ο ατμός θα μαλακώσει το ζυμάρι και θα χάσει την τραγανότητά του.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε τα ξανά στον φούρνο για να επαναφέρετε την τραγανή τους υφή.

4.8
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές | FoodCraft