χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Μέτριο

Τορτίγια με Σπανάκι

584 kcal

15g

55 min

Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Chorizo

683 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Bamee Moo Daeng (Noodles με Κόκκινο Ψητό Χοιρινό)

943 kcal

47g

65 min

Εύκολο

Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό

235 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

551 kcal

38g

30 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal

0g

25 min

Μέτριο

Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

455 kcal

31g

35 min

Μέτριο

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

440 kcal

27g

45 min

Μέτριο

Kao Mok Gai

1035 kcal

45g

75 min

Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal

49g

25 min

Εύκολο

Khao Pad Krapow με Χοιρινό

826 kcal

35g

25 min

Μέτριο

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Μέτριο

Khao Niew Mamuang (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μάνγκο)

725 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal

43g

25 min

Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Μέτριο

Nam Prik Pao (Ταϊλανδέζικη Μαρμελάδα Τσίλι)

473 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal

29g

35 min

Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Μέτριο

Pad Woon Sen

511 kcal

21g

30 min

Μέτριο

Μοσχάρι Panang Curry

508 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Κέικ Πάνταν

367 kcal

9g

80 min

Εύκολο

Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές

113 kcal

2g

15 min