Επιστροφή στις συνταγές
Παέγια Θαλασσινών

Παέγια Θαλασσινών

Ρύζι μελωμένο από τους χυμούς των θαλασσινών, όπου κάθε κόκκος παραμένει σπυρωτός αλλά τρυφερός. Στη βάση του σκεύους δημιουργείται το «socarrat», μια πεντανόστιμη καραμελωμένη κρούστα που αναδύει αρώματα σαφράν και καπνιστής πάπρικας.

0
traditionalseafoodone-panspicy
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

806
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνες
96g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Λευκό ρύζι
    ~350 cal/ανά μερίδα
    (ωμό)
  • 12 piece
    Γαρίδα
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 500 g
    Μύδι
    ~90 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 300 g
    Καλαμάρι
    ~58 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 100 g
    Αρακάς
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένος)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Σαφράν
  • 1 tsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 L
    Φουμέ ψαριού
    ~40 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

crustaceansmolluscssulfitesψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Σοτάρισμα των θαλασσινών

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα φαρδύ, ρηχό τηγάνι. Σοτάρετε τις γαρίδες και το καλαμάρι μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Αποσύρετε και αφήστε τα στην άκρη για να παραμείνουν ζουμερά.

    8 λεπ
  2. Η βάση (sofrito)

    Στο ίδιο λάδι, μαραίνετε το κρεμμύδι και την πιπεριά. Μόλις μαλακώσουν, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και την τριμμένη ντομάτα. Σιγομαγειρέψτε μέχρι τα υγρά να εξατμιστούν και να σχηματιστεί μια σκουρόχρωμη, πυκνή σάλτσα.

    12 λεπ
  3. Καβούρδισμα του ρυζιού

    Προσθέστε το ρύζι στο τηγάνι. Ανακατέψτε καλά ώστε κάθε κόκκος να καλυφθεί από το λάδι και να γίνει διάφανος. Ρίξτε την καπνιστή πάπρικα και το σαφράν.

    3 λεπ
  4. Προσθήκη υγρών και σιγοβράσιμο

    Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί. Περιχύστε με τον καυτό ζωμό ψαριού. Από αυτό το σημείο και μετά, μην ανακατέψετε ξανά το φαγητό. Βράστε σε δυνατή φωτιά για 8 λεπτά και στη συνέχεια χαμηλώστε την ένταση.

    15 λεπ
  5. Ολοκλήρωση και «ξεκούραση»

    Απλώστε τα μύδια, τις γαρίδες, το καλαμάρι και τον αρακά πάνω από το ρύζι. Μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά και να ανοίξουν τα μύδια. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το φαγητό να ξεκουραστεί για 5 λεπτά σκεπασμένο με μια πετσέτα.

    7 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακατεύετε ποτέ το ρύζι μετά την προσθήκη του ζωμού, για να διασφαλίσετε ότι οι κόκκοι θα παραμείνουν σπυρωτοί.
  • Το «socarrat» πετυχαίνει ακούγοντας το τηγάνι: όταν αρχίσει να «τσιτσιρίζει» προς το τέλος του μαγειρέματος, σημαίνει ότι η κρούστα στη βάση έχει αρχίσει να δημιουργείται.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 24 ώρες. Ζεστάνετε το ξανά προσεκτικά σε ένα τηγάνι με ελάχιστο νερό, ώστε το ρύζι να μην στεγνώσει.

4.9
2 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παέγια Θαλασσινών | FoodCraft