
Lechon Liempo
Μια βαθυκόκκινη, απίστευτα τραγανή πέτσα που σπάει σαν γυαλί, σε τέλεια αντίθεση με το ζουμερό κρέας που λιώνει στο στόμα. Το έντονο άρωμα από το λεμονόχορτο και το σκόρδο ποτίζει κάθε ίνα του χοιρινού κατά το αργό ψήσιμο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΠανσέτα χοιρινή~1295 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη με την πέτσα)Gluten-free
- 2 τεμ.Λεμονόχορτο~7 cal/ανά μερίδα(χτυπημένη για να βγάλει τα έλαιά της)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.7 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~9 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκους~10 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένο)VeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Φιστικέλαιο~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της πανσέτας
Τοποθετήστε την πανσέτα με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω. Χαράξτε το κρέας σταυρωτά σε βάθος, προσέχοντας όμως να μην τρυπήσετε την πέτσα. Τρίψτε το κρέας γενναιόδωρα με ημίχονδρο θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
10 minΑρωματική γέμιση
Πιέστε τα στελέχη του λεμονόχορτου με το πλατύ μέρος ενός μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα αρώματά τους. Απλώστε ομοιόμορφα το λεμονόχορτο, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τις φέτες του κόκκινου κρεμμυδιού στο κέντρο της πανσέτας.
10 minΤύλιγμα και δέσιμο
Τυλίξτε την πανσέτα σε σφιχτό ρολό, κλείνοντας μέσα όλα τα αρωματικά. Δέστε σταθερά με σπάγκο μαγειρικής κάθε 2 εκατοστά, δημιουργώντας έναν ομοιόμορφο κύλινδρο. Σκουπίστε πολύ καλά την πέτσα με χαρτί κουζίνας για να φύγει κάθε ίχνος υγρασίας.
15 minΑργό ψήσιμο
Τοποθετήστε το ρολό πάνω σε μια σχάρα, την οποία έχετε βάλει μέσα σε ένα ταψί. Ψήστε στους 150°C. Αφήστε το να σιγοψηθεί μέχρι το κρέας να μαλακώσει και το λίπος να αρχίσει να διαπερνά την πέτσα.
150 minΤο τελικό καψάλισμα
Ανεβάστε τη θερμοκρασία στους 220°C. Αλείψτε ελαφρά την πέτσα με λίγο λάδι. Ψήστε για ακόμη 20 με 30 λεπτά, μέχρι η πέτσα να πάρει βαθύ χρώμα, να κάνει φουσκάλες και να γίνει απόλυτα τραγανή.
30 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό για την τέλεια πέτσα είναι η αφυδάτωση: αφήστε το δεμένο ρολό στο ψυγείο, ξεσκέπαστο, για 12 ώρες πριν το βάλετε στον φούρνο.
- •Μην τρυπήσετε ποτέ την πέτσα με πιρούνι κατά τη διάρκεια του ψησίματος, γιατί θα βγουν οι χυμοί του κρέατος και η κρούστα θα μαλακώσει.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να επαναφέρετε την τραγανή υφή, ζεστάνετέ το στον φούρνο στους 200°C και ποτέ σε φούρνο μικροκυμάτων.