
Lechon Liempo
Μια βαθυκόκκινη, απίστευτα τραγανή πέτσα που σπάει σαν γυαλί, σε τέλεια αντίθεση με το ζουμερό κρέας που λιώνει στο στόμα. Το έντονο άρωμα από το λεμονόχορτο και το σκόρδο ποτίζει κάθε ίνα του χοιρινού κατά το αργό ψήσιμο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΠανσέτα χοιρινή~1295 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη με την πέτσα)Gluten-free
- 2 pieceΛεμονόχορτο~7 cal/ανά μερίδα(χτυπημένη για να βγάλει τα έλαιά της)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.7 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~9 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1.3 tbspΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 tbspΜαύρο πιπέρι σε κόκκους~10 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένο)VeganGluten-free
- 1.3 tbspΦιστικέλαιο~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της πανσέτας
Τοποθετήστε την πανσέτα με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω. Χαράξτε το κρέας σταυρωτά σε βάθος, προσέχοντας όμως να μην τρυπήσετε την πέτσα. Τρίψτε το κρέας γενναιόδωρα με ημίχονδρο θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
10 λεπΑρωματική γέμιση
Πιέστε τα στελέχη του λεμονόχορτου με το πλατύ μέρος ενός μαχαιριού για να απελευθερωθούν τα αρώματά τους. Απλώστε ομοιόμορφα το λεμονόχορτο, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τις φέτες του κόκκινου κρεμμυδιού στο κέντρο της πανσέτας.
10 λεπΤύλιγμα και δέσιμο
Τυλίξτε την πανσέτα σε σφιχτό ρολό, κλείνοντας μέσα όλα τα αρωματικά. Δέστε σταθερά με σπάγκο μαγειρικής κάθε 2 εκατοστά, δημιουργώντας έναν ομοιόμορφο κύλινδρο. Σκουπίστε πολύ καλά την πέτσα με χαρτί κουζίνας για να φύγει κάθε ίχνος υγρασίας.
15 λεπΑργό ψήσιμο
Τοποθετήστε το ρολό πάνω σε μια σχάρα, την οποία έχετε βάλει μέσα σε ένα ταψί. Ψήστε στους 150°C. Αφήστε το να σιγοψηθεί μέχρι το κρέας να μαλακώσει και το λίπος να αρχίσει να διαπερνά την πέτσα.
150 λεπΤο τελικό καψάλισμα
Ανεβάστε τη θερμοκρασία στους 220°C. Αλείψτε ελαφρά την πέτσα με λίγο λάδι. Ψήστε για ακόμη 20 με 30 λεπτά, μέχρι η πέτσα να πάρει βαθύ χρώμα, να κάνει φουσκάλες και να γίνει απόλυτα τραγανή.
30 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό για την τέλεια πέτσα είναι η αφυδάτωση: αφήστε το δεμένο ρολό στο ψυγείο, ξεσκέπαστο, για 12 ώρες πριν το βάλετε στον φούρνο.
- •Μην τρυπήσετε ποτέ την πέτσα με πιρούνι κατά τη διάρκεια του ψησίματος, γιατί θα βγουν οι χυμοί του κρέατος και η κρούστα θα μαλακώσει.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να επαναφέρετε την τραγανή υφή, ζεστάνετέ το στον φούρνο στους 200°C και ποτέ σε φούρνο μικροκυμάτων.