
Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι
Δροσερά φρέσκα κρεμμυδάκια που «μαλακώνουν» μέσα σε μια σκούρα, γυαλιστερή μαρινάδα. Η τραγανή τους υφή δίνει τη θέση της σε μια τρυφερή αίσθηση, που απογειώνεται από το umami της σόγιας και την έντονη οξύτητα του ξιδιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 200 gΦρέσκο κρεμμυδάκι~14 cal/ανά μερίδα(σε κομμάτια 5 εκ.)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Gochugaru~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σουσάμι~8 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία των κρεμμυδιών
Πλύνετε καλά τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Αφαιρέστε τις ρίζες και τυχόν ταλαιπωρημένες άκρες. Κόψτε τα κοτσάνια σε ομοιόμορφα κομμάτια περίπου 5 εκατοστών, ώστε να μπορείτε να τα πιάνετε εύκολα.
5 minΕτοιμασία της μαρινάδας
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ρυζόξιδο, τη λευκή ζάχαρη και το gochugaru. Χτυπήστε ζωηρά με το σύρμα μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ και το σησαμέλαιο. Η μαρινάδα πρέπει να είναι λεία και να «ντύνει» ελαφρώς την πλάτη ενός κουταλιού.
5 minΜαρινάρισμα και αναμονή
Τοποθετήστε τα κρεμμυδάκια σε ένα ρηχό σκεύος. Περιχύστε τα με τη μαρινάδα και ανακατέψτε απαλά ώστε να καλυφθούν παντού χωρίς να τσακίσουν. Πασπαλίστε με το σουσάμι. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε οι γεύσεις να εισχωρήσουν μέχρι την καρδιά τους.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε τη μαρινάδα που θα περισσέψει· είναι εξαιρετική για να νοστιμίσετε ένα απλό λευκό ρύζι ατμού.
- •Αν τα κρεμμυδάκια είναι πολύ χοντρά, χαράξτε τα στη μέση κατά μήκος ώστε να απορροφήσουν καλύτερα τη μαρινάδα.
Αποθήκευση
Φυλάξτε τα σε αεροστεγές βάζο στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες. Οι γεύσεις αναπτύσσονται ακόμα περισσότερο μετά από 24 ώρες.