Επιστροφή στις συνταγές
Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Δροσερά φρέσκα κρεμμυδάκια που «μαλακώνουν» μέσα σε μια σκούρα, γυαλιστερή μαρινάδα. Η τραγανή τους υφή δίνει τη θέση της σε μια τρυφερή αίσθηση, που απογειώνεται από το umami της σόγιας και την έντονη οξύτητα του ξιδιού.

0
side-dishcold-startercoldsavory
15min
Προετοιμασία
0min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

104
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
5g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (σε κομμάτια 5 εκ.)
  • 4 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Gochugaru
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.γ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σουσάμι
    ~8 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία των κρεμμυδιών

    Πλύνετε καλά τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Αφαιρέστε τις ρίζες και τυχόν ταλαιπωρημένες άκρες. Κόψτε τα κοτσάνια σε ομοιόμορφα κομμάτια περίπου 5 εκατοστών, ώστε να μπορείτε να τα πιάνετε εύκολα.

    5 min
  2. Ετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ρυζόξιδο, τη λευκή ζάχαρη και το gochugaru. Χτυπήστε ζωηρά με το σύρμα μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ και το σησαμέλαιο. Η μαρινάδα πρέπει να είναι λεία και να «ντύνει» ελαφρώς την πλάτη ενός κουταλιού.

    5 min
  3. Μαρινάρισμα και αναμονή

    Τοποθετήστε τα κρεμμυδάκια σε ένα ρηχό σκεύος. Περιχύστε τα με τη μαρινάδα και ανακατέψτε απαλά ώστε να καλυφθούν παντού χωρίς να τσακίσουν. Πασπαλίστε με το σουσάμι. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε οι γεύσεις να εισχωρήσουν μέχρι την καρδιά τους.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάξετε τη μαρινάδα που θα περισσέψει· είναι εξαιρετική για να νοστιμίσετε ένα απλό λευκό ρύζι ατμού.
  • Αν τα κρεμμυδάκια είναι πολύ χοντρά, χαράξτε τα στη μέση κατά μήκος ώστε να απορροφήσουν καλύτερα τη μαρινάδα.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τα σε αεροστεγές βάζο στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες. Οι γεύσεις αναπτύσσονται ακόμα περισσότερο μετά από 24 ώρες.

4.4
77 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι | FoodCraft