Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
laktosefri portugisiske Opskrifter
93 opskrifter
Den portugisiske madlavning findes uden laktose. Prøv Arroz de Coelho, en ret rig på smag (1171 kcal). Bacalhau à Brás og Arroz de Pato vil også forkæle dig. 93 opskrifter at nyde.
Middel
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Middel
Traditionel Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Let
Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller
865 kcal
25g
60 min
Let
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middel
Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Middel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middel
Portugisisk anderis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Let
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Middel
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min