Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
laktosefri tilpasset lavt stofskifte portugisiske Opskrifter
72 opskrifter
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Let
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Let
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Portugisisk anderis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Portugisiske hestebønner
552 kcal
37g
60 min
Let
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Skaldyrscataplana
614 kcal
67g
55 min
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min