
Portugisisk braiseret and
Smørmøre andelår, der nærmest falder fra hinanden, indhyllet i en intens rødvinssauce. Chorizo og bacon tilfører en røget dybde, som spiller perfekt sammen med andens fedme.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceAndelår~543 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
- 2 pieceLøg~30 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 150 gRøget bacon i tern~102 cal/pr. portionGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/pr. portion(i tykke skiver)Gluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 500 mlRødvin~95 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspHvedemel~13 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portion(kvist)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 piecePiri-piri-chili~1 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Brun anden af
Varm lidt olivenolie i en støbejernsgryde og brun andelårene med skindsiden nedad først. Lad skindet blive gyldent og sprødt, så fedtet smelter af og giver smag til gryden.
10 minSautér fyldet
Tag andelårene op. Tilsæt løg i skiver, gulerødder, bacontern og chorizo i samme gryde. Sautér det hele, indtil grøntsagerne er møre, og de gode smagsstoffer fra bunden begynder at farve ingredienserne.
10 minDrys med mel og kog af
Drys melet over fyldet og rør rundt i et minuts tid for at stege melsmagen af. Hæld derefter rødvinen ved og skrab bunden grundigt med en træske for at løsne de smagfulde rester (deglacering).
5 minLad det simre
Læg andelårene tilbage i gryden. Tilsæt knust hvidløg, laurbærblad, timian og piri-piri. Læg låg på og lad det simre ved meget svag varme. Saucen skal koge ind, indtil den er tyk nok til at hænge ved en ske.
60 min
Kokketips
- •Pas på med saltet i starten: Bacon og chorizo afgiver meget salt til saucen, efterhånden som den koger ind.
- •Hvis saucen er for tynd til sidst, kan du tage kødet op og koge saucen ind ved høj varme i et par minutter uden låg.
Opbevaring
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Saucen vil gelatinere, når den bliver kold, så varm den forsigtigt op under omrøring.