Tilbage til opskrifter
Bacalhau com Broa

Bacalhau com Broa

Saftige flager af klipfisk gemt under et hvidløgsduftende og sprødt dække af majsbrød. God olivenolie forener fisken med de karamelliserede løg og skaber en fantastisk kontrast mellem det møre og det knasende.

0
traditionalseafood
40min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

1521
Kalorier
139g
Proteiner
86g
Kulhydrater
64g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Klipfisk
    ~580 cal/pr. portion
    (udvandet og delt i flager)
  • 3 piece
    Løg
    ~45 cal/pr. portion
    (skåret i tynde skiver)
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 200 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~450 cal/pr. portion
  • 600 g
    Kartoffel
    ~120 cal/pr. portion
    (skåret i skiver)
  • 50 g
    Sort olivenvalgfri
    ~22 cal/pr. portion
    (til pynt)
  • 1 piece
    Persille
    (hakket)
  • 400 g
    Broa de milho
    ~300 cal/pr. portion
    (smuldret)

Allergener

fiskgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af fisken

    Læg den udvandede klipfisk i en gryde med koldt vand. Bring vandet i kog, og sluk derefter for varmen. Lad fisken pochere i ca. 10 minutter. Dræn vandet fra, fjern skind og ben, og del forsigtigt kødet i store, flotte flager.

    15 min
  2. Karamellisering af løgene

    Skær løgene i tynde skiver, og hak halvdelen af hvidløgene fint. Opvarm 100 ml olivenolie på en pande. Svitse løg og hvidløg ved svag varme, til de er helt bløde og gennemsigtige – de må endelig ikke tage farve.

    15 min
  3. Klargøring af kartoflerne

    Skær kartoflerne i skiver på ca. 5 mm. Steg dem let gyldne på en pande med olivenolie. De skal stadig have bid i midten, da de bager færdige i ovnen sammen med resten af retten.

    15 min
  4. Sprød topping af majsbrød

    Smuldr majsbrødet (Broa) fint ned i en skål. Tilsæt resten af de hakkede hvidløg, finthakket persille og 50 ml olivenolie. Bland det hele godt med hænderne, indtil brødet er jævnt dækket af olie.

    10 min
  5. Anretning og bagning

    Læg kartofler, løg og til sidst klipfisk i lag i et ovnfast fad. Fordel brødblandingen i et generøst lag på toppen. Bag retten ved 200°C i ca. 20 minutter, indtil overfladen er gylden og dejlig sprød.

    20 min

Kokketips

  • Vær ikke nærrig med olivenolien; det er den, der sikrer, at klipfisken ikke bliver tør under tilberedningen.
  • Majsbrødet må gerne være et par dage gammelt, da det gør det meget nemmere at smuldre korrekt.
  • Hvis skorpen ser ud til at blive for mørk for hurtigt, kan du dække fadet med lidt bagepapir.

Opbevaring

Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm retten i ovnen for at bevare majsbrødets sprødhed.

4.8
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Bacalhau com Broa | FoodCraft