Kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, er det rart med små, proteinrige måltider med fibre og moderat fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 503 kosher opskrifter, der kan passe ind i hverdagen; tal med din læge om behandlingen.

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Smørstegt kulmule meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

35 min · 508 kalorier

Portugisisk kikærtesalat

35 min · 589 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Lynstegt okse-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Klassisk Sole Meunière

20 min · 596 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Spanske sølvbeder med kikærter

40 min · 338 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

35 min · 415 kalorier

Fiske-curry

35 min · 440 kalorier

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

25 min · 215 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Havbars med citron

35 min · 532 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)

25 min · 241 kalorier