Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 kalorier
Kosher franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
44 opskrifter
Det franske køkken byder på både rustikke klassikere og lette hverdagsretter. Prøv Laks med grønne linser med 41 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 41 kosher opskrifter med proteinrige portioner, moderat fedt og fibre.
Fiskekroketter
45 min · 480 kalorier
Kuller med citrus
50 min · 352 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Grillede sardiner
21 min · 600 kalorier
Grøntsagssauté med timian og kikærter
30 min · 402 kalorier
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
40 min · 486 kalorier
Laks stegt på skindsiden
18 min · 400 kalorier
Provencalsk fisk
45 min · 331 kalorier
Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg
45 min · 295 kalorier
Le Grand Aïoli
1 h 10 min · 1.324 kalorier
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 464 kalorier
Fransk fiskegryde
50 min · 414 kalorier
Lotte à l'Américaine
1 h 15 min · 528 kalorier
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
35 min · 249 kalorier
Kalve Marengo
1 h 55 min · 523 kalorier
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
35 min · 396 kalorier
Fransk fiskesuppe
50 min · 516 kalorier
Kyllingespyd med timian og citron
30 min · 298 kalorier
Farverig grøntsagsfrittata
35 min · 259 kalorier
Håndskåret laksetatar
20 min · 341 kalorier
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
30 min · 395 kalorier
Fiskesuppe
1 h 30 min · 510 kalorier