Kosher indiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Indiske krydderier giver varme og smag til retter, der er rige på protein og moderate i fedt. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 22 g protein. Her finder du 56 kosher opskrifter til små appetitter under GLP-1-behandling.

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Spinat-daal

55 min · 340 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Dhokla – Indisk kage af kikærtemel

35 min · 314 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

35 min · 328 kalorier

Grillet fisk tikka

30 min · 285 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Traditionel Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

1 h 5 min · 357 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Traditionel Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Sprøde samosas med kylling

50 min · 540 kalorier

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

1 h 5 min · 370 kalorier

Masala-stegt fisk

25 min · 408 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Chennai-stegt fisk

30 min · 407 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier