Sesamstegt tun-tataki
25 min · 407 kalorier
Hurtige kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
173 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være rart med små, proteinrige måltider med moderat fedt og fibre. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 173 hurtige kosheropskrifter at vælge imellem.
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk peberkylling
30 min · 350 kalorier
Bulgogi med oksekød
30 min · 364 kalorier
Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Lynstegt oksekød med miso
25 min · 378 kalorier
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 219 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
30 min · 370 kalorier
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 287 kalorier
Marinerede oksekødshapsere med five-spice
25 min · 288 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Havbars-ceviche med lime
20 min · 259 kalorier