Tilbage til opskrifter
Rajma

Rajma

Møre kidneybønner i en tyk, fløjlsblød sauce. Aromaen fra ristet spidskommen og ghee giver en dyb rigdom, der omslutter hver eneste bønne.

0
comfort-foodtraditionalindian-cuisinevegetarianspicy
15min
Forberedelse
60min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

392
Kalorier
19g
Proteiner
54g
Kulhydrater
10g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Rød bønne
    ~221 cal/pr. portion
    (tørrede, til udblødning)
  • 2 piece
    Løg
    ~30 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/pr. portion
    (skåret i små tern)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pr. portion
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Thai-chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (flækket på langs)
  • 1 tsp
    Spidskommenfrø
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Kashmiri chili
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (hakket med stilke)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 L
    Mineralvand
  • 1 piece
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (revet)
  • 1 tbsp
    Tørrede bukkehornskløverblade
    ~15 cal/pr. portion
    (knust mellem hænderne)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Udblødning af bønnerne

    Læg kidneybønnerne i rigeligt koldt vand i mindst 8 timer. De skal vokse til dobbelt størrelse, og skallen skal være helt glat og stram.

    480 min
  2. Kogning

    Kog bønnerne i letsaltet vand, indtil de nemt kan moses mellem tommel- og pegefinger. Der må ikke længere være mærkbar modstand.

    45 min
  3. Den aromatiske base

    Varm din ghee op på en dyb pande eller i en gryde. Tilsæt spidskommen; når de begynder at syde og dufte, tilsættes de snittede løg. Steg dem, indtil de er dybt ravfarvede.

    15 min
  4. Indkogning af saucen

    Rør presset hvidløg, revet frisk ingefær, Thai-chili og hakkede tomater i. Lad det simre ved middel varme, indtil fedtstoffet begynder at skille sig fra tomatmassen.

    10 min
  5. Den sidste finish

    Hæld bønnerne og en smule af deres kogevand over i panden. Tilsæt gurkemeje, Kashmiri chili, stødt ingefær og garam masala. Gnid de tørrede bukkehornsblade mellem hænderne og drys dem i. Lad det simre i 10 minutter, indtil saucen er tyk nok til at dække bagsiden af en ske. Afslut med masser af frisk koriander.

    10 min

Kokketips

  • Mos et par bønner mod pandens kant mod slutningen af tilberedningen for at jævne saucen naturligt og give ekstra cremethed.
  • Løgenes farve er altafgørende: de skal være mørkt ravfarvede, men ikke brændte, for at give retten den karakteristiske dybe og sødmefulde smag.
  • Kassér aldrig alt kogevandet fra bønnerne; det er fyldt med stivelse, som er nøglen til at binde saucen sammen.

Opbevaring

Kan holde sig 3 til 4 dage i køleskabet. Smagen er ofte endnu bedre dagen efter, når krydderierne har fået lov til at trække rigtigt igennem.

4.3
4 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Rajma | FoodCraft