
Rajma
Møre kidneybønner i en tyk, fløjlsblød sauce. Aromaen fra ristet spidskommen og ghee giver en dyb rigdom, der omslutter hver eneste bønne.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gRød bønne~221 cal/pr. portion(tørrede, til udblødning)VeganGluten-free
- 2 pieceLøg~30 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceThai-chilivalgfri~2 cal/pr. portion(flækket på langs)VeganGluten-free
- 1 tspSpidskommenfrø~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt gurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspKashmiri chili~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket med stilke)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 LMineralvandVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 tbspTørrede bukkehornskløverblade~15 cal/pr. portion(knust mellem hænderne)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Udblødning af bønnerne
Læg kidneybønnerne i rigeligt koldt vand i mindst 8 timer. De skal vokse til dobbelt størrelse, og skallen skal være helt glat og stram.
480 minKogning
Kog bønnerne i letsaltet vand, indtil de nemt kan moses mellem tommel- og pegefinger. Der må ikke længere være mærkbar modstand.
45 minDen aromatiske base
Varm din ghee op på en dyb pande eller i en gryde. Tilsæt spidskommen; når de begynder at syde og dufte, tilsættes de snittede løg. Steg dem, indtil de er dybt ravfarvede.
15 minIndkogning af saucen
Rør presset hvidløg, revet frisk ingefær, Thai-chili og hakkede tomater i. Lad det simre ved middel varme, indtil fedtstoffet begynder at skille sig fra tomatmassen.
10 minDen sidste finish
Hæld bønnerne og en smule af deres kogevand over i panden. Tilsæt gurkemeje, Kashmiri chili, stødt ingefær og garam masala. Gnid de tørrede bukkehornsblade mellem hænderne og drys dem i. Lad det simre i 10 minutter, indtil saucen er tyk nok til at dække bagsiden af en ske. Afslut med masser af frisk koriander.
10 min
Kokketips
- •Mos et par bønner mod pandens kant mod slutningen af tilberedningen for at jævne saucen naturligt og give ekstra cremethed.
- •Løgenes farve er altafgørende: de skal være mørkt ravfarvede, men ikke brændte, for at give retten den karakteristiske dybe og sødmefulde smag.
- •Kassér aldrig alt kogevandet fra bønnerne; det er fyldt med stivelse, som er nøglen til at binde saucen sammen.
Opbevaring
Kan holde sig 3 til 4 dage i køleskabet. Smagen er ofte endnu bedre dagen efter, når krydderierne har fået lov til at trække rigtigt igennem.