Kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, er det rart med små, proteinrige måltider med fibre og moderat fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 503 kosher opskrifter, der kan passe ind i hverdagen; tal med din læge om behandlingen.

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Hjemmelavet Natto

1 h 30 min · 564 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Kinesisk peberkylling

30 min · 350 kalorier

Bulgogi med oksekød

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Spanske kikærter med spinat

30 min · 305 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 378 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Tabbouleh med linser

45 min · 419 kalorier

Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)

5 h · 835 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Panelle - sprøde kikærtefritter

35 min · 354 kalorier

Mexicansk bønnemos

25 min · 320 kalorier