Chadol suyuk (kogt oksebryst)
45 min · 353 kalorier
Kosher koreanske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
25 opskrifter
Det koreanske køkken byder på smagfulde supper, grillet kød og andre retter med protein i fokus. Prøv Chadol suyuk med 44 g protein eller Gochujang-kyllingespyd med 29 g protein. Her finder du 23 kosher opskrifter med moderat fedt og lidt sukker, tilpasset mindre appetit under GLP-1-behandling.
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Bulgogi med oksekød
30 min · 364 kalorier
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
5 h · 835 kalorier
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 219 kalorier
Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)
1 h · 132 kalorier
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
30 min · 370 kalorier
Sprød grøntsags-jeon
25 min · 424 kalorier
Koreansk BBQ oksekød
40 min · 403 kalorier
Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød
1 h 50 min · 536 kalorier
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
30 min · 380 kalorier
Koreansk braiseret tofu
25 min · 322 kalorier
Japchae med oksekød og shiitake
50 min · 360 kalorier
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Yukgaejang
2 h · 410 kalorier
Chueotang (koreansk mudfish-suppe)
2 h 10 min · 336 kalorier
Kongbap
50 min · 415 kalorier
Koreanske stegte nudler
25 min · 536 kalorier
Dak galbi
55 min · 658 kalorier
Klassisk Naengmyeon med oksekød
2 h 10 min · 542 kalorier
Injeolmi (Koreanske riskager)
1 h · 493 kalorier
Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager
50 min · 627 kalorier
Juk med kylling og shiitake
1 h 25 min · 413 kalorier
Gukbap med oksekød og kinaradise
1 h 30 min · 584 kalorier