
Lynstegt tofu med peberfrugt
Guldbrune og sprøde tofuterninger med en blød kerne, lynstegt med farverige peberfrugter. Den blanke sauce svøber sig om hver mundfuld og frigiver dybe noter af fermenteret soja og prikkende sichuanpeber.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/pr. portion(i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(i ruder)VeganGluten-free
- 1 pieceGrøn peberfrugt~8 cal/pr. portion(i ruder)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(i skråskiver)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspMajsstivelse~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchSichuanpeber(knust)VeganGluten-free
- 1 tspSesamolje~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 15 gFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(skrællet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af tofu
Pres tofuen mellem to viskestykker eller køkkenrulle for at fjerne overskydende væske. Skær den i tern på ca. 2 cm og vend dem let i majsstivelse, så de kan få en sprød stegeskorpe.
5 minSnitning af grøntsager
Skær peberfrugterne i pæne, ensartede ruder (romber). Hak hvidløg og frisk ingefær helt fint, og snit forårsløgene i tynde, skrå skiver.
5 minStegning af tofuen
Varm jordnøddeolie op i en wok. Når den ryger let, tilsættes tofuen. Lad den stege gylden uden at røre for meget i den til at starte med, og vend derefter ternene løbende, indtil de er sprøde på alle sider.
5 minLynstegning af aromater og grøntsager
Skub tofuen ud til siderne af wokken. Kom hvidløg, ingefær og sichuanpeber i midten. Så snart duften breder sig, tilsættes peberfrugterne. Lynsteg ved høj varme i et par minutter; de skal beholde deres sprødhed og bid.
3 minSaucen tyknes
Hæld blandingen af sojasauce, sukker og en smule vand ved. Når saucen koger ind og glaserer ingredienserne, tages wokken af varmen. Afslut med et par dråber sesamolie for en smuk glans og nøddeagtig aroma.
2 min
Kokketips
- •Pres tofuen i mindst 15 minutter før tilberedning – det er den absolut bedste måde at sikre, at den bliver rigtig sprød.
- •Wokken skal være rygende varm; hemmeligheden er en hurtig tilberedning, så peberfrugterne forbliver sprøde og friske.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm retten på en meget varm pande for at forsøge at genskabe noget af den sprøde tekstur.