
Lynstegt oksekød med miso
Møre strimler af oksekød svøbt i en glansfuld, mørk misoglasur. Den tykke sauce smyger sig om kødet og frigiver en vidunderlig duft af sesam og ingefær, så snart retten rammer bordet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gOksehøjreb~296 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)Gluten-free
- 2 tbspMisopasta~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 mlSake~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspMirin~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSoyasauce~2 cal/pr. portionVegan
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(skåret i skrå skiver)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af kødet
Skær oksekødet i tynde strimler på ca. 3 mm. Snit forårsløgene skråt, og hold de hvide dele adskilt fra de grønne toppe.
5 minMisoblanding
Rør misopasta, sake, mirin, sojasauce og ingefærpulver sammen i en skål. Pisk indtil marinaden er helt glat og har en ensartet konsistens.
2 minLynstegning af kødet
Varm sesamolien op på en pande, til den er rygende varm. Brun kødet ved høj varme sammen med finthakket hvidløg og de hvide dele af forårsløgene. Kødet skal tage farve hurtigt uden at koge i sin egen saft.
3 minGlasering og reduktion
Hæld misoblandingen over oksekødet. Rør konstant, så saucen koger ind og lægger sig som en blank hinde om kødet. Tag panden af varmen, så snart saucen hænger ved de enkelte stykker.
2 min
Kokketips
- •Overfyld ikke panden: Hvis du har meget kød, så steg det i to omgange for at bevare den høje varme og undgå, at kødet koger.
- •Saucen er færdig, når den begynder at boble op og får en lækker, sirupsagtig konsistens.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage på køl. Genopvarm forsigtigt på en pande med en smule vand for at løsne saucen igen.