Kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, er det rart med små, proteinrige måltider med fibre og moderat fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 503 kosher opskrifter, der kan passe ind i hverdagen; tal med din læge om behandlingen.

Vietnamesisk kylling med ingefær

50 min · 490 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Kinesisk-inspireret sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Luftig quinoa med fine grøntsager

35 min · 338 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Oksekøds-oilachiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

45 min · 655 kalorier

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Shabu Shabu med oksekød

1 h · 561 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Grillet oksekød

30 min · 608 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 548 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier