Tilbage til opskrifter
Saag Paneer

Saag Paneer

Gyldne tern af paneer-ost i en fløjlsblød, dybgrøn spinatcreme. Ristede krydderier giver en varmende dybde, der smyger sig om ganen uden at overdøve de friske noter fra spinaten.

0
comfort-foodindian-classicvegetarianspicy
20min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

581
Kalorier
35g
Proteiner
20g
Kulhydrater
40g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Paneer
    ~331 cal/pr. portion
    (skåret i tern på 2 cm)
  • 800 g
    Spinat
    ~68 cal/pr. portion
    (frisk og nippet)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket eller presset)
  • 1 piece
    Chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (udkernet og finthakket)
  • 1 tsp
    Spidskommen (frø)
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/pr. portion
  • 100 ml
    Fløde
    ~62 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Blanchér spinaten

    Kom spinaten i spilkogende vand i ca. 2 minutter, til den falder sammen. Overhæld den straks med iskoldt vand for at bevare den flotte grønne farve, og blend den derefter groft.

    5 min
  2. Steg paneer-osten gylden

    Varm lidt ghee op på en pande, og steg paneer-ternene gyldne på alle sider. De skal være sprøde udenpå og bløde indeni. Tag dem af panden, og sæt dem til side.

    10 min
  3. Rist aromaterne

    Varm resten af din ghee op. Tilsæt spidskommen; når det syder, tilsættes finthakket løg, presset hvidløg, revet ingefær og chili. Sautér det hele, til løgene er klare, uden at de tager farve.

    5 min
  4. Tilbered spinatcremen

    Tilsæt gurkemeje, tørret ingefær og den blendede spinat. Lad det simre ved svag varme, indtil væsken er fordampet, og konsistensen er lækker og cremet.

    15 min
  5. Samling og servering

    Rør fløde og garam masala i. Vend paneer-ternene tilbage i gryden, så de bliver gennemvarme. Sovsen skal lægge sig tungt og lækkert om osten.

    5 min

Kokketips

  • Undlad at blende spinaten til en helt fin puré; bevar lidt tekstur for at give retten et bedre bid.
  • Hvis din paneer virker for fast efter stegningen, kan du lægge den i blød i lidt varmt vand i et par minutter, før den tilsættes sovsen.

Opbevaring

Kan holde sig i 3 dage i en lufttæt beholder i køleskabet. Smagen udvikler sig og bliver endnu bedre dagen efter.

4.6
24 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Saag Paneer | FoodCraft