Tilbage til opskrifter
Grillet Carne Asada

Grillet Carne Asada

Lynhurtigt stegt kød over høj varme, der får en sprød stegeskorpe, mens det forbliver saftigt i midten. Karamelliseret kødsaft møder duften af ristet hvidløg, spidskommen og frisk koriander.

0
grillhigh-proteintraditionalspicy
20min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

611
Kalorier
46g
Proteiner
8g
Kulhydrater
40g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Flanksteak
    ~420 cal/pr. portion
    (hel)
  • 60 ml
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
    (friskpresset)
  • 60 ml
    Appelsinjuice
    ~7 cal/pr. portion
    (friskpresset)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Koriander
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Stødt spidskommen
    ~18 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (renset for kerner og hakket)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 1 tsp
    Gråt havsalt
  • 1 tsp
    Stødt sort peber
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Jalapeño
    ~6 cal/pr. portion
    (renset for kerner og finthakket)
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af marinaden

    Rør limesaft, appelsinsaft, olivenolie, finthakket hvidløg, spidskommen, chili, jalapeño og halvdelen af korianderen sammen i et fad. Syren fra citrusfrugterne mørner flanksteaken, så den bliver smørblød.

    10 min
  2. Marinering af kødet

    Læg flanksteaken i marinaden og sørg for, at den er helt dækket. Dæk med film og lad den trække i køleskabet i mindst to timer, så smagen kan trænge helt ind i kødet.

    120 min
  3. Stegning på grillen

    Varm grillen eller en støbejernspande op, til den er rygende varm. Læg kødet på – det skal syde med det samme. Steg det i 4-5 minutter på hver side, indtil det har en mørk og sprød skorpe.

    10 min
  4. Hvile og udskæring

    Lad kødet hvile i 10 minutter på et skærebræt. Det er vigtigt, for at saften kan nå at sætte sig. Skær derefter kødet i tynde skiver på tværs af fibrene for at få den mest møre oplevelse.

    10 min

Kokketips

  • Salt først kødet lige før stegning, ellers trækker saltet væsken ud og gør det tørt.
  • Hvis du bruger en pande, så pas på med at fylde for meget i den; temperaturen falder, og kødet vil koge i stedet for at stege.
  • Du kan mærke, om kødet er færdigt ved at trykke på det – det skal føles fast, men stadig give lidt efter.

Opbevaring

Kan holde sig i køleskabet i op til 2 dage. Pas på med ikke at give det for meget varme ved genopvarmning, da fibrene ellers bliver seje.

4.6
29 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Grillet Carne Asada | FoodCraft