Kosher opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, er det rart med små, proteinrige måltider med fibre og moderat fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 503 kosher opskrifter, der kan passe ind i hverdagen; tal med din læge om behandlingen.

Laks stegt på skindsiden

18 min · 400 kalorier

Vegansk burger med røget tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Mundrette marinerede kyllingestykker

25 min · 252 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 235 kalorier

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

1 h 5 min · 357 kalorier

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 321 kalorier

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 370 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Traditionel Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 244 kalorier

Ananaskylling

35 min · 406 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

50 min · 928 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Smagfuld kikærtegryde

1 h · 274 kalorier

Koreansk braiseret tofu

25 min · 322 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 375 kalorier

Britisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier