
Dal Tadka
Møre linser forenet i en strålende gul creme, toppet med rygende varmt klaret smør, der indfanger duften af spidskommen og gyldne hvidløg. En silkeblød tekstur, der omslutter ganen med et strejf af tørret chili.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 250 gToor dal~214 cal/pr. portion(skyllet)VeganGluten-free
- 750 mlMineralvandVeganGluten-free
- 1 tspGurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSpidskommen (frø)~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceChili~4 cal/pr. portion(hele og tørrede)VeganGluten-free
- 1 pinchDyvelsdrækVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriandervalgfri(hakket til pynt)VeganGluten-free
- 1 tbspBukkehornskløverblade (Kasuri Methi)~12 cal/pr. portion(knust mellem håndfladerne)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Kogning af linserne
Skyl dine toor dal grundigt i koldt vand. Kom linser, vand, gurkemeje og salt i en gryde. Bring det i kog, skum overfladen for urenheder, og lad det derefter simre, indtil linserne let kan moses mellem fingrene, og konsistensen er tyknet.
30 minDen aromatiske base
Varm olien op på en pande og sautér de hakkede løg, til de er klare og bløde. Tilsæt finthakket hvidløg og revet ingefær. Når duften begynder at sprede sig, røres de hakkede tomater i. Lad det stege, indtil tomaterne er kogt ind til en tyk pasta, og olien begynder at skille i kanten.
15 minSamling af retten
Hæld tomatbasen over i de kogte linser. Tilsæt kasuri methi, som du først knuser mellem håndfladerne for at frigive smagen. Rør rundt og lad det hele simre i 5 minutter, så smagene kan smelte sammen. Konsistensen skal være fløjlsblød – hverken for flydende eller for fast.
5 minTadka (krydderiolie)
Varm ghee op i en lille kasserolle eller en stor øse, til den er rygende varm. Tilsæt spidskommen – de skal syde og poppe med det samme. Tilsæt asafoetida og de hele chilier. Hæld straks den sydende blanding over din dal og læg låg på i 2 minutter for at forsegle de vidunderlige, røgede aromaer.
5 min
Kokketips
- •Pas på med saltet i starten; dalen koger ind, hvilket koncentrerer alle smagsindtrykkene.
- •Hemmeligheden ligger i din Tadka: Gheen skal være rygende varm, så krydderierne øjeblikkeligt frigiver deres æteriske olier.
- •Hvis din dal bliver for tyk, mens den hviler, kan du nemt løsne den med en smule kogende vand før servering.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage på køl. Smagen bliver kun dybere og bedre dagen efter. Genopvarm ved svag varme og tilsæt evt. en smule vand.