Smagfuld kikærtegryde

Smagfuld kikærtegryde
60 min
i alt
4
personer
274
kalorier pr. portion
Ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 500 gkonservede kikærter (kogte og drænede)
  • 1 stkLøg (finthakket)
  • 2 stkGulerod (skåret i tern)
  • 2 stkHvidløg (finthakket)
  • 2 stkRund tomat (skåret i tern)
  • 2 spskEkstra jomfruolivenolie
  • 1 tskSød paprika
  • 1 stkTimjan (hel kvist)
  • 2 stkLaurbærblad
  • 400 mlMineralvand
  • 1 knivspidsGråt havsalt
  • 1 knivspidsStødt sort peber
  • 1 spskTomatpure

Tilberedning

Møre kikærter i en fyldig, let indkogt sauce. Gulerødder og løg tilføjer en naturlig sødme, der spiller perfekt sammen med de aromatiske noter fra timian og laurbærblade.

  1. 1

    Skær gulerødderne i små, ensartede tern. Snit løget fint, og hak hvidløget grundigt (husk at fjerne spiren i midten for en rundere smag).

  2. 2

    Varm olivenolien op i en sautépande. Sautér løg og gulerødder ved middel varme. Grøntsagerne skal blive klare og møre, men må ikke tage farve.

  3. 3

    Tilsæt de drænede kikærter, hakkede tomater, tomatpuré, paprika, timian og laurbærblad. Hæld vandet ved. Bring gryden i kog, og lad det derefter simre ved svag varme, indtil saucen er kogt ind og har en lækker, cremet konsistens.

Tilbered trin for trin

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan får du retten til at lykkes?
  • Mas en skefuld kikærter mod siden af gryden mod slutningen af kogetiden; det frigiver naturlig stivelse, som jævner saucen helt perfekt.
  • Retten smager næsten endnu bedre dagen efter, når smagsnuancerne har haft tid til at trække rigtigt sammen.
Hvor længe kan retten holde sig?

Kan opbevares i op til 4 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Retten er desuden yderst fryseegnet.

4,7
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:

Lignende opskrifter