Glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt passe godt til måltidet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 377 glutenfrie opskrifter, som du kan vælge imellem.

Grønne linser på parisisk vis

1 h 5 min · 556 kalorier

Reje-biryani Appetizer

50 min · 593 kalorier

Linser med skinke

1 h · 658 kalorier

Koreansk kimbap med skinke og grøntsager

1 h · 601 kalorier

Libanesiske linser med ris

55 min · 659 kalorier

Portugisisk risret med bønner

40 min · 560 kalorier

Arroz Negro – Spansk sort ris med blæksprutte

55 min · 677 kalorier

Biryani med fisk

1 h 15 min · 970 kalorier

Sushi med kaviar

1 h 5 min · 458 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Vietnamesisk nudelsuppe

40 min · 420 kalorier

Gohan: Japanske dampede ris

55 min · 529 kalorier

Spansk-inspireret Chirashi

35 min · 606 kalorier

Traditionelle vilde ris

1 h 5 min · 302 kalorier

Sushi i middelhavsstil

55 min · 441 kalorier

Thaisalat med rejer og risnudler

30 min · 487 kalorier

Chana dal

1 h 5 min · 385 kalorier

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

4 h 25 min · 466 kalorier

Vietnamesiske risruller

50 min · 427 kalorier

Hoi An Kylling med gyldne ris

1 h 15 min · 1.022 kalorier

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

1 h · 320 kalorier

Traditionel Dosa

35 min · 487 kalorier

Vietnamesisk oksekødsfondue med eddike

55 min · 561 kalorier

Ris og bønner fra Louisiana

45 min · 585 kalorier