medelhavs- från mellanöstern Recept

Medelhavsoorientaliska recept glädjer med unika smaker. Prova Orientaliskt kycklingpaté (531 kcal) eller Krispiga lökringar med orientaliska kryddor (254 kcal). Perfekt för att förgylla dina måltider.

Enkel

Bondbönor med mynta och vitlök

268 kcal

12g

20 min

Enkel

Krämig gräslöksdipp

175 kcal

3g

10 min

Enkel

Yoghurtmarinerade kycklingspett

350 kcal

36g

35 min

Mellan

Manakeesh med za'atar och ost

954 kcal

25g

35 min

Enkel

Granatäppelsallad med färska örter

330 kcal

4g

15 min

Mellan

Egyptisk koushari

851 kcal

32g

65 min

Enkel

Krämig citrontahini

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Karak-te

233 kcal

5g

20 min

Enkel

Rökig baba ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Mellan

Kryddiga grönsaksrullar

301 kcal

6g

45 min

Enkel

Bulgur med valnötter

410 kcal

10g

30 min

Enkel

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Enkel

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Enkel

Ros- och kardemummakaka

550 kcal

9g

65 min

Mellan

Klassisk mezzetallrik

1155 kcal

43g

85 min

Enkel

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Enkel

Silkeslen hummus med pitabröd

884 kcal

33g

20 min

Mellan

Klassisk Knafeh med ost

850 kcal

21g

55 min

Enkel

Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör

598 kcal

16g

20 min

Mellan

Kryddiga valnötsknyten i frasig filodeg

816 kcal

12g

45 min

Mellan

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

756 kcal

45g

65 min

Enkel

Hantverksmässig hemgjord harissa

322 kcal

4g

50 min

Mellan

Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern

384 kcal

45g

30 min

Mellan

Hemmagjord falafel

892 kcal

27g

40 min