Keto recept

Keto-recepten förvandlar dina måltider. Njut av Sallad med apelsiner och svarta oliver på 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab på 495 kcal. Utforska dessa rätter anpassade för en lågkolhydratlivsstil.

Pied-noir judisk sallad

50 min · 15 g kolhydrater

Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)

30 min · 15 g kolhydrater

Kachumbersallad

15 min · 8 g kolhydrater

Hemgjord Leberkäse

1 h 40 min · 4 g kolhydrater

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g kolhydrater

Klassisk blomkålsgratäng med krämig béchamel och bacon

1 h · 17 g kolhydrater

Klassisk hargryta (Civet de lièvre)

3 h · 14 g kolhydrater

Klassisk krispig coleslaw

20 min · 13 g kolhydrater

Misoglacerade morötter

30 min · 17 g kolhydrater

Hemlagad beef jerky

6 h 20 min · 14 g kolhydrater

Omelett med färska örter

10 min · 4 g kolhydrater

Portugisisk tomatsallad

10 min · 4 g kolhydrater

Wakame- och gurksallad

15 min · 5 g kolhydrater

Koreansk kokt bringa

45 min · 8 g kolhydrater

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 11 g kolhydrater

Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

45 min · 11 g kolhydrater

Gai Yang

1 h · 7 g kolhydrater

Vitlöksstekt broccoli

18 min · 4 g kolhydrater

Kinesisk fläskfilé med svamp

35 min · 11 g kolhydrater

Krämig gurksallad med gräslök

20 min · 4 g kolhydrater

Njurtapp med len schalottenlökssås

30 min · 7 g kolhydrater

Honungs- och balsamicorostade morötter

50 min · 18 g kolhydrater

Anka Fricassee med Svamp

1 h 15 min · 10 g kolhydrater

Klassisk vildsvinsgryta

3 h 45 min · 14 g kolhydrater