express Recept

Snabba recept låter dig njuta av smakfulla rätter på nolltid. Njut av de grillade merguez (520 kcal) eller välj en sallad med granatäpple och färska örter (330 kcal). Perfekt för hektiska dagar.

Lätt

Omelett med färska örter

369 kcal

21g

10 min

Lätt

PB&J-smörgås

331 kcal

9g

15 min

Lätt

Jordnötssmör

545 kcal

20g

15 min

Lätt

Grillad Ostsmörgås

889 kcal

30g

15 min

Lätt

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Lätt

Portugisisk tomatsallad

125 kcal

1g

10 min

Lätt

Portugisisk ostbricka

2369 kcal

141g

15 min

Lätt

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Lätt

Atún a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Lätt

Bocadillo med serranoskinka och tomat

412 kcal

20g

12 min

Lätt

Krämig portugisisk vitlökssås

393 kcal

1g

10 min

Lätt

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

360 kcal

28g

15 min

Lätt

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Lätt

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Lätt

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Lätt

Pan Tumaca med serranoskinka

410 kcal

17g

15 min

Lätt

Wokade böngroddar med vitlök

160 kcal

7g

15 min

Lätt

Färskost med honung och valnötter

437 kcal

20g

10 min

Lätt

Bikini – klassisk spansk varm macka

673 kcal

34g

10 min

Lätt

Klassisk Sangría

245 kcal

1g

15 min

Lätt

Tostada med tomat

540 kcal

14g

15 min

Lätt

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Lätt

Inlagd thai-chili

49 kcal

1g

15 min

Lätt

Hett friterad chili

113 kcal

2g

15 min