Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
medelhavs- mot osteoporos från mellanöstern Recept
62 recept
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Mellan
Söt börek med krämig vanilj- och apelsinfyllning
503 kcal
10g
65 min
Mellan
Qatayef asafiri – fyllda pannkakor med kräm och pistage
687 kcal
12g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Mellan
Klassisk Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Klassisk hemgjord labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Saftig apelsin- och mannagrynskaka
587 kcal
12g
80 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min