
Silkeslen hummus med pitabröd
En len och lyxig kikärtskräm som smeker gommen, uppfräschad med en frisk ton av citrus. Varmo mjukt pitabröd används för att fånga upp den krämiga texturen toppad med en fin olivolja.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gKikärt~350 cal/per portion(kokta och avrunna)VeganGluten-free
- 100 gTahini~158 cal/per portion(väl omrörd)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(till juice)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(utan grodd)VeganGluten-free
- 50 mlExtra jungfruolja~112 cal/per portion(kallpressad)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portion(mald)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssalt(fint)VeganGluten-free
- 30 mlMineralvatten(iskallt)VeganGluten-free
- 4 piecePitabröd~249 cal/per portion(färska)Vegan
- 1 pinchMilt paprikapulvervalfritt~1 cal/per portion(till garnering)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered kikärterna
Låt kikärterna rinna av i ett durkslag. Skölj dem noga under rinnande vatten tills det slutar skumma. För en riktigt fin konsistens kan du gnugga bort de små genomskinliga skalen mellan fingrarna.
5 minMixa basen
Lägg kikärter, tahini, vitlök utan grodd, spiskummin och citronsaft i en mixer. Mixa först till en tjock och något grynig pasta.
3 minEmulsion och krämighet
Tillsätt det iskalla mineralvattnet och olivoljan i en jämn, tunn stråle medan mixern går. Krämen ska nu ljusna och bli helt slät, utan minsta klump.
4 minVärm pitabröden
Värm pitabröden i ugnen eller brödrosten en kort stund. De ska bli genomvarma och mjuka igen, men utan att bli torra eller spröda.
3 minServering och garnering
Bred ut hummusen på ett fat och gör en liten grop i mitten med baksidan av en sked. Ringla över lite olivolja och pudra med paprika. Servera direkt med pitabröden skurna i trianglar.
2 min
Kockens tips
- •Iskallt vatten är den hemliga ingrediensen för att få till en luftig, nästan mousseliknande konsistens och en vackert ljus färg.
- •Om du har tid, passera gärna hummusen genom en finmaskig sil för en riktigt lyxig restaurangkänsla.
Förvaring
Hummusen håller i 3 till 4 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Ringla gärna lite olivolja på toppen så att det inte bildas en torr hinna.