Enkel
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
medelhavs- diabetesvänliga från mellanöstern Recept
59 recept
Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
Enkel
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min