på under 300 kcal Recept

Recept med mindre än 300 kcal kombinerar lätthet och smak. Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är några av alternativen att njuta av utan skuld.

Medel

Hemlagat Paninibröd

240 kcal

7g

30 min

Medel

Pied-Noir Frita

249 kcal

23g

140 min

Lätt

Klassisk krispig coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Lätt

Pied-Noir Judisk Sallad

235 kcal

3g

50 min

Lätt

Snabba hemlagade krutonger

108 kcal

3g

25 min

Lätt

Krämig hummus

254 kcal

8g

30 min

Lätt

Enkel och snabb baguette

169 kcal

5g

40 min

Lätt

Potatisklyftor

147 kcal

4g

40 min

Lätt

Kokos- och chokladflingbars

84 kcal

2g

40 min

Lätt

Italienskt grillad auberginesallad

182 kcal

2g

35 min

Medel

Hemgjorda hamburgerbröd

298 kcal

9g

35 min

Lätt

Tomat- och Auberginegratin

191 kcal

8g

60 min

Lätt

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Lätt

Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter

200 kcal

2g

30 min

Lätt

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Lätt

Karamelliserad lök

196 kcal

2g

70 min

Lätt

Spansk vitlöksrostad blomkål

167 kcal

2g

35 min

Lätt

Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo

164 kcal

3g

25 min

Lätt

Chips på serranoskinka

89 kcal

11g

17 min

Lätt

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Medel

Spansk saltinbakad havsabborre

151 kcal

27g

55 min

Lätt

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Lätt

Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar

111 kcal

1g

20 min

Lätt

Wokade böngroddar med vitlök

160 kcal

7g

15 min