medelhavs- från mellanöstern Recept

Medelhavsoorientaliska recept glädjer med unika smaker. Prova Orientaliskt kycklingpaté (531 kcal) eller Krispiga lökringar med orientaliska kryddor (254 kcal). Perfekt för att förgylla dina måltider.

Mellan

Fyllda vinblad med ris och färska örter

471 kcal

6g

95 min

Mellan

Egyptisk koushari

851 kcal

32g

65 min

Enkel

Bondbönor med mynta och vitlök

268 kcal

12g

20 min

Enkel

Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern

254 kcal

5g

35 min

Enkel

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Enkel

Klassisk bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Enkel

Kryddiga kalkonspett

343 kcal

31g

40 min

Mellan

Klassisk Knafeh med ost

850 kcal

21g

55 min

Enkel

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

273 kcal

15g

25 min

Mellan

Kryddiga valnötsknyten i frasig filodeg

816 kcal

12g

45 min

Mellan

Kryddiga grönsaksrullar

301 kcal

6g

45 min

Enkel

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Mellan

Mellanösterns krämiga kycklingpaté

531 kcal

31g

65 min

Mellan

Kadayif med pistagenötter och valnötter

1041 kcal

17g

70 min

Mellan

Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten

882 kcal

17g

50 min

Enkel

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Enkel

Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter

600 kcal

20g

20 min

Enkel

Myntabulgur

306 kcal

8g

25 min

Enkel

Saftig dadelkaka

487 kcal

6g

65 min

Mellan

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Mellan

Sardinfritters med smaker från Mellanöstern

1069 kcal

34g

35 min

Mellan

Falafelsallad

998 kcal

46g

45 min

Enkel

Muhammara på rostad paprika och valnötter

433 kcal

6g

40 min

Enkel

Kyckling-marak

833 kcal

59g

80 min