Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1808 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Pied-Noir Judisk Sallad

50 min · 235 kalorier

Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)

30 min · 111 kalorier

Kachumbersallad

15 min · 49 kalorier

Hemgjord Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Klassisk blomkålsgratäng med krämig béchamel och bacon

1 h · 430 kalorier

Klassisk krispig coleslaw

20 min · 253 kalorier

Klassisk hargryta (Civet de lièvre)

3 h · 715 kalorier

Frasiga friterade räkor

30 min · 768 kalorier

Hemlagad Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelett med färska örter

10 min · 367 kalorier

Zucchini och getostkaka

1 h 5 min · 345 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsallad

10 min · 125 kalorier

Koreansk kokt bringa

45 min · 353 kalorier

Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

45 min · 530 kalorier

Klassisk Panisse från Marseille

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 366 kalorier

Frasiga thailändska vårrullar med fläsk

1 h 5 min · 632 kalorier

Vitlöksstekt broccoli

18 min · 147 kalorier

Paj med karljohansvamp

1 h 5 min · 555 kalorier

Klassiska fyllda tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Kinesisk fläskfilé med svamp

35 min · 365 kalorier

Njurtapp med len schalottenlökssås

30 min · 614 kalorier