Mellanmål

Snacks är perfekta för att småäta när som helst. Förbered grillade pita-bröd med vitlök och timjan eller traditionella sfenj, och njut. Recepten sträcker sig från lätta alternativ till läckra godsaker.

Enkel

Klassiska brittiska flapjacks

375 kcal

4g

35 min

Enkel

Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip

414 kcal

8g

40 min

Enkel

PB&J-smörgås

331 kcal

9g

15 min

Mellan

Hemlagad Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Enkel

Klassisk tzatziki med dill

183 kcal

4g

20 min

Enkel

Inlagd kapris

11 kcal

1g

20 min

Enkel

Chips på serranoskinka

89 kcal

11g

17 min

Enkel

Kokos- och chokladflingbars

84 kcal

2g

40 min

Mellan

Klassisk Panisse från Marseille

360 kcal

14g

60 min

Mellan

Räkchips

343 kcal

8g

90 min

Enkel

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Enkel

Mangochutney

300 kcal

2g

65 min

Enkel

Horchata på jordmandel

377 kcal

11g

20 min

Mellan

Hemgjord Chocoramo

644 kcal

8g

85 min

Enkel

Jordnötssmör

545 kcal

20g

15 min

Enkel

Jordnötssmörskakor

1000 kcal

20g

27 min

Mellan

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Enkel

Spinat- och Kronärtskocksdip

440 kcal

21g

40 min

Mellan

Sikhye – koreansk fermenterad risdryck

505 kcal

9g

320 min

Enkel

Krämig portugisisk vitlökssås

393 kcal

1g

10 min

Mellan

Kinesiskt mjölkbröd

336 kcal

8g

70 min

Enkel

Friterad vitlök (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Enkel

Vietnamesisk picklad chili

200 kcal

3g

20 min

Enkel

Klassisk Jellab

274 kcal

2g

10 min