Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
medelhavs- anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
65 recept
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Mellan
Söt börek med krämig vanilj- och apelsinfyllning
503 kcal
10g
65 min
Mellan
Qatayef asafiri – fyllda pannkakor med kräm och pistage
687 kcal
12g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Mellan
Klassisk Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min