Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
laktosfritt från mellanöstern Recept
85 recept
Laktosfria orientaliska recept framhäver autentiska smaker. Njut av Sallad med granatäpple och färska örter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Varje rätt erbjuder en unik smakupplevelse.
Enkel
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
Enkel
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Mellan
Lavashbröd
339 kcal
8g
35 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min