Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Halstrad lax à la plancha

18 min · 598 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Klassisk Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Amerikansk Kyckling Curry

50 min · 527 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Tysk rödbetssallad med sill

1 h 10 min · 375 kalorier

Thailändsk fisksoppa med citrongräs

40 min · 143 kalorier

Biffkofta

30 min · 426 kalorier

Jang-Jorim – Koreansk sojabressad oxlägg

1 h 50 min · 536 kalorier

Glaserad kyckling med persika

30 min · 392 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Ingefärsdoftande biff-bites

30 min · 301 kalorier

Oden

2 h · 353 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 486 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Gröna linser med kinesisk femkrydda

35 min · 371 kalorier

Lammpinchos

45 min · 535 kalorier

Röd curry med kyckling

30 min · 488 kalorier

Kinesisk kyckling med thaibasilika

25 min · 301 kalorier

Te-rökt sojatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Kung Pao-kyckling

30 min · 421 kalorier

Vietnamesisk högrevsgryta med rödvin (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 kalorier