Tillbaka till recept
Kebda Mchermla

Kebda Mchermla

Möra bitar av lever i en tät, glansig tomatsås. Vitlökens och spiskumminens intensitet möter en frisk skvätt vinäger som balanserar de rika smakerna perfekt.

0
traditionalprotein-richspicy
15min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

331
Kalorier
27g
Protein
12g
Kolhydrater
19g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Lammlever
    ~163 cal/per portion
    (skuren i 2 cm stora tärningar)
  • 4 piece
    Vitlök
    ~4 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (riven (utan skal))
  • 3 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~101 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Spiskummin (malen)
    ~18 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Milt paprikapulver
    ~17 cal/per portion
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Vinäger
    ~1 cal/per portion
  • 0.5 piece
    Persilja
    (hackad)
  • 0.5 piece
    Koriander
    (hackad)
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 1 tbsp
    Tomatpuré
    ~3 cal/per portion
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Bryn levern

    Hetta upp olivolja i en stekpanna. Bryn levertärningarna på hög värme så att de får en fin stekyta men fortfarande känns mjuka. Ta upp och ställ åt sidan.

    5 min
  2. Gör chermoulan

    Fräs vitlök tillsammans med spiskummin, paprikapulver och chilipulver i samma panna. När vitlöken börjar dofta ljuvligt, tillsätt den rivna tomaten och tomatpurén. Låt sjuda tills såsen kokat ihop och oljan börjar separera från tomatköttet.

    10 min
  3. Vänd ner och koka ur

    Lägg tillbaka levern i såsen. Häll i vinägern för att lossa alla goda smaker i pannan. Såsen ska täcka leverbitarna generöst. Avsluta med att vända ner de hackade örterna.

    3 min

Kockens tips

  • Överstekt lever blir lätt grynig och torr – håll koll på tiden så att den förblir mjuk och saftig.
  • Vinägern på slutet är helt avgörande för att lyfta smakerna och bryta av mot den fylliga såsen.

Förvaring

Håller i kylskåp i upp till 48 timmar. Värm försiktigt i en panna med en skvätt vatten för att göra såsen smidig igen.

4.8
47 recensioner
Betygsätt detta recept:
Kebda Mchermla | FoodCraft