Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Kyckling- och grönsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Kyckling med svamp på kinesiskt vis

35 min · 291 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Fisk i Vitt Vin

25 min · 316 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött

1 h 50 min · 500 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Nötköttsgryta

2 h 55 min · 530 kalorier

Klassisk Gyudon

30 min · 399 kalorier

Spansk nudelsoppa

50 min · 395 kalorier

Ingefärs- och vitlöksbiff

35 min · 267 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 704 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Kefta med ägg

50 min · 529 kalorier