Linstabbouleh
45 min · 419 kalorier
Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling från mellanöstern
24 recept
Mellanösterns kök bjuder på kryddiga, mättande rätter med protein, fibrer och måttligt med fett. Prova Mellanösterninspirerade fiskspett (28 g protein) eller Bondbönor med tahini (28 g protein). Här hittar du 25 kosherrecept för dig som tar GLP-1-läkemedel; följ din läkares råd om behandlingen.
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 287 kalorier
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Bondbönor med tahini
30 min · 465 kalorier
Biffkofta
30 min · 426 kalorier
Myntamarinerade sardiner
26 min · 477 kalorier
Bondbönor med spiskummin
35 min · 309 kalorier
Bondbönor med mynta och vitlök
20 min · 268 kalorier
Kryddiga grillade nötspett
30 min · 516 kalorier
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 272 kalorier
Traditionell grillad kefta
30 min · 491 kalorier
Kryddiga kalkonspett
40 min · 305 kalorier
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
1 h 5 min · 546 kalorier
Lammspett med spiskummin och citron
35 min · 548 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Falafel på franskt vis
30 min · 529 kalorier
Klassisk krämig hummus
15 min · 656 kalorier
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
1 h 10 min · 640 kalorier
Ugnsbakad falafel
45 min · 610 kalorier
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
55 min · 659 kalorier
Hemmagjorda varma pitabröd
25 min · 511 kalorier
Ris med vermicelli
35 min · 529 kalorier
Egyptisk koushari
1 h 5 min · 851 kalorier
Klassisk bulgurpilaff med paprika
40 min · 437 kalorier