Frittata med äggvita och grönsaker
45 min · 428 kalorier
Kosher italienska recept anpassade för GLP-1-behandling
33 recept
Här hittar du italienska favoriter med mycket protein, lagom med fett och mindre socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini (48 g protein) eller fisk med grön sås (33 g protein). 32 recept ger dig smakrika idéer att laga hemma.
Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini
55 min · 459 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Panelle – frasiga kikärtsfritters
35 min · 354 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar
35 min · 415 kalorier
Havsabborre med citron
35 min · 532 kalorier
Grillad klippfisk
30 min · 654 kalorier
Havsabborrsfilé på italienskt vis
25 min · 597 kalorier
Fisk i Vitt Vin
25 min · 316 kalorier
Nötköttsgryta
2 h 55 min · 530 kalorier
Sparrisfrittata
30 min · 270 kalorier
Klassisk minestronesoppa
1 h · 357 kalorier
Laxpasta
50 min · 576 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Bruschetta med smörstekt svamp
25 min · 408 kalorier
Pasta med Tonfisk
25 min · 674 kalorier
Cacio e Pepe
15 min · 576 kalorier
Orecchiette med cime di rapa
30 min · 665 kalorier
Kronärtskockspizza
45 min · 721 kalorier
Krämig spenat- och parmesanpasta
30 min · 561 kalorier
Potatisgnocchi med brynt salviasmör
1 h · 582 kalorier
Pasta med Kikerter
35 min · 733 kalorier