Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Halstrad lax med krispigt skinn

18 min · 400 kalorier

Vegansk burgare med rökt tofu och paprika

40 min · 468 kalorier

Glaserade marinerade kycklingbitar

25 min · 252 kalorier

Wokad grönkål med vitlök och chili

15 min · 301 kalorier

Kryddiga tofuspett med spiskummin

30 min · 235 kalorier

Sambar – mustig indisk linsgryta med grönsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Krämig kyckling i sojamjölk

35 min · 321 kalorier

Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker

35 min · 370 kalorier

Mexikansk kyckling Pili Pili

40 min · 515 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Mouloukhia på nötkött

4 h 20 min · 562 kalorier

Klassisk Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Wokade sojabönor med vitlök och chili

18 min · 244 kalorier

Ananaskyckling

35 min · 406 kalorier

Torsksallad

50 min · 928 kalorier

Thailändska fiskkakor

35 min · 317 kalorier

Mustig kikärtsgryta

1 h · 274 kalorier

Koreansk bräserad tofu

25 min · 322 kalorier

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 295 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Grillad svärdfiskkotlett

25 min · 416 kalorier

Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs

30 min · 375 kalorier

Brittisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier