Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 366 kalorier

Portugisiska grillade sardiner

35 min · 732 kalorier

Tonfisk-tataki med sesam

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Hemlagad nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier

Kinesisk pepparkyckling

30 min · 350 kalorier

Klassisk Biff Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Nötkött Stekpanna

30 min · 438 kalorier

Spanska kikärtor med spenat

30 min · 305 kalorier

Italiensk tonfisktartar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillad Svärdfisk

21 min · 396 kalorier

Grekisk linsoppa (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Miso-glaserad biff

25 min · 378 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Linstabbouleh

45 min · 419 kalorier

Seolleongtang (koreansk oxbuljong)

5 h · 835 kalorier

Spanska friterade kronärtskockor

35 min · 257 kalorier

Panelle – frasiga kikärtsfritters

35 min · 354 kalorier

Mexikansk röd bönröra

25 min · 320 kalorier